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Com o Pé nas Costas

Com o Pé nas Costas é uma série de 40 interprogramas de dois minutos que visa levar o bem-estar a pessoas com dores causadas pelo trabalho e que não têm tempo para se exercitar. Cada episódio traz o depoimento de um trabalhador que apresenta uma dor no corpo desencadeada pela rotina profissional e as orientações de um professor de uma das cinco modalidades – musculação, pilates, ioga, gyrokinesis e ginástica laboral – que ensina exercícios simples para serem feitos em casa ou no trabalho para melhorar o bem-estar do corpo e da alma.

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