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Conheça o Mindfulness: técnica que aumenta o nível de concentração

Conheça o Mindfulness: técnica que aumenta o nível de concentração

L 2017 | 10 min.

O mindfulness tem o objetivo de atingir um nível de concentração plena a partir da respiração e alongamento. Conheça a técnica e a maneira certa de praticá-la.Entrevistada: Daniela Sopezki, psicólogaApresentação: Lisia PalombiniExibição: 07 de agosto de 2017